Waldbaden in den katalanischen Pyrenäen
Das Fremdenverkehrsamt der Provinzregierung von Lleida hat 13 Gebiete in den Pyrenäen und in der Provinz Lleida klassifiziert, in denen man das "Waldbaden" genießen und praktizieren kann. Der Begriff, der mit der therapeutischen oder heilenden Wirkung von Wäldern und dem Wohlbefinden der Menschen in Verbindung gebracht wird, bezieht sich darauf, langsam und in Stille durch einen Wald oder bewaldete Gebiete zu gehen, in denen kein Verkehr herrscht, und dabei auf die fünf Sinne zu achten. Die Auswahl und Identifizierung dieser Routen erfolgte in Zusammenarbeit mit den Kreisverwaltungen der Pyrenäen und der Region Lleida mit dem Ziel, weiterhin Produkte anzubieten, die das hochwertige touristische Angebot der Region Lleida in Verbindung mit dem Ökotourismus bereichern.
Das neue Projekt der "Waldbäder" wurde ins Leben gerufen wurde, nachdem die Coronavirus-Pandemie deutlich gemacht hatte, wie wichtig die Verbindung mit der Natur für das allgemeine Wohlbefinden ist. Viele Menschen waren in den letzten zwei Jahren in die Berge gekommen, um die Natur und die Wälder der Region zu genießen und sich dort besser zu fühlen. Die natürliche Umgebung der Pyrenäen und der Provinz Lleida mit einer Waldfläche von 500.000 ha und der größten Anzahl von Bäumen über 3 m Höhe in Spanien stellt zweifellos einen außergewöhnlichen Rahmen für die Praxis des Waldbadens dar.
Ein Waldbad besteht darin, in die Essenz des Waldes einzutauchen, sie einzuatmen und sich das Wohlbefinden zu gönnen, das durch die flüchtigen Stoffe in der Atmosphäre erzeugt wird, die auch über die Haut in den Körper eindringen. Die Vorteile des Waldbadens werden unter anderem mit kardioprotektiven und antidiabetischen Wirkungen, Stressabbau und somit mit dem physiologischen und psychologischen Wohlbefinden des Menschen in Verbindung gebracht. Es handelt sich um ein Projekt, das auf einer Technik aus der Antike beruht, die 1982 in Japan erstmals eingeführt wurde, nämlich Shinrin-yoku, als Teil eines nationalen Gesundheitsprogramms, das den Stresspegel in der Bevölkerung senken sollte. Ein Waldbad bedeutet wörtlich "die Atmosphäre des Waldes aufsaugen", was der Übersetzung des japanischen Wortes Shinrin-yoku entspricht.
In der ersten Projektphase hat der Fremdenverkehrsverband der Provinz Lleida 13 Orte in der Region identifiziert, einen pro Landkreis, die die "Waldbäder"-Routen bilden werden. Bei der Auswahl der Gebiete wurden Kriterien wie die leichte Zugänglichkeit, das Vorhandensein von Routen mit kurzen Strecken von maximal 10 km, Rundwege, eine geringe Steigung und mit GR/PR oder ähnlichen Markierungen versehene Strecken berücksichtigt.
Die 13 Routen, die zu dieser ersten Phase des Projekts "Waldbäder" gehören, sind folgende:
Alt Urgell: In der unberührten Atmosphäre des PALLEROLS-Waldes.
Alta Ribagorça: DER WASSERPFAD
El Segrià: DIE SANFTE LANDSCHAFT DES SCHÖNSTEN BEWEGUNGSGARTENS
El Solsonès: DAS WILDESTE WALDBAD IN SOLSONÈS
La Cerdanya: ABETAL DE RIU, DER AUTHENTISCHSTE SHINRIN-YOKU VON LA CERDANYA
La Noguera: ZWISCHEN EICHENBÄUMEN UND DEN ÜBERRESTEN DES ALTEN MITTELALTERLICHEN DORFES MEIÀ
La Segarra: DIE VERBORGENE DICKHEIT DER OBAGUES VON SANT GUIM
Las Garrigues: ZWISCHEN KALKSTEINÖFEN VON MONTGRAT
Das Urgell: AUF DEN SPUREN DER GESCHICHTE IM CORB-TAL
El Pallars Jussà: IMMERSION IM AULÀS-EICHENWALD IN LA TERRETA
El Pallars Sobirà: IN DER NÄHE DES GERDAR-WALDES UND DER MATA VON VALÈNCIA
El Pla d'Urgell: CA L'ARAGONÈS-WALD IM SEE VON IVARS UND VILA-SANA
Das Val d'Aran: DIE TIEFE SÜSSE DES BUCHENWALDES VON CONANGLES
Einige der Routen sind leicht zugänglich, andere erfordern einen Fußmarsch von mehreren Kilometern, um das ausgewiesene Gebiet zu erreichen, einige sind angepasst, andere sind schwieriger zu erreichen. Um den Nutzern alle Informationen zur Verfügung zu stellen, die sie benötigen, bevor sie eine bestimmte Route wählen, hat das Fremdenverkehrsamt die folgende Website eingerichtet:
www.aralleida.cat/es/banosdebosque
Auf dieser Website finden alle Interessierten die Beschreibung der Routen, Fotos, Koordinaten sowie eine vollständige Beschreibung der Route in 4 Sprachen (Katalanisch, Spanisch, Englisch und Französisch).