La Gomera
Ommm auf dem Eiland
Die Kanareninsel La Gomera, die besonders für eine nachhaltige Urlaubsgestaltung bekannt ist, erweist sich auch als idealer Ort zum Praktizieren von Yoga. Diese meditative Form von Sport, deren ganzheitlicher Ansatz umfassend dem gesundheitlichen und seelischen Wohlbefinden dient, kann dort besonders vorteilhaft ausgeübt werden. Der Nutzen der aus Indien stammenden philosophischen Lehre, die geistige und körperliche Übungen gleichermaßen umfasst, entfaltet sich noch besser, wenn die Übungen in freier Natur ausgeübt werden.
Yoga steht in enger Verbindung mit Ruhe und innerer Balance. Wer bereits in die unterschiedlichen Yogatechniken eingeweiht ist, kann die verschiedenen Asanas ohne Anleitung an jedem ruhigen Ort auf der Insel durchführen, von denen es auf La Gomera unzählig viele gibt! Ein Strand, ein Aussichtspunkt, eine Ecke im Park bietet sich dazu an, dem inneren Gleichgewicht nachzuspüren.
Gleichzeitig besteht auf der Insel die Möglichkeit, in Spezialzentren eine Woche lang Yoga zu praktizieren. Die Übungen werden von weiteren Aktivitäten begleitet, die ihrerseits dazu beitragen, dass der Besucher wie neu geboren nach Hause zurückkehrt.
Bei einem Yoga-Aufenthalt auf La Gomera lässt sich mentale und physische Entschleuniguung gut mit einem genussvollen Kennenlernen der Inseln kombinieren. Wer abschalten und gleichzeitig gesund leben möchte, kann sich von der lokalen Gastronomie mit ihren regionalen Erzeugnissen verwöhnen lassen und dabei die intakten Landschaften in sich aufnehmen. Das privilegierte Klima erlaubt es, Yoga das ganze Jahr über zu praktizieren. Dazu laden traumhaften Sonnenauf- und untergänge ein, die Ruhe vermitteln. Hier steht der „Sonnengruß“ im buchstäblichen Sinn im Mittelpunkt der Körperübung: Die Reinheit der Luft lässt tiefes Atmen zu. Das langsame Tempo des Alltagslebens auf der Insel ist der inneren Gelassenheit zuträglich..
Die Bedeutung von Yoga im Sanskrit bezieht sich auf „sich vereinen“. Auf La Gomera ist tatsächlich, die Vereinigung des Individuums mit der unglaublichen Natur, die man bei jedem Schritt wahrnimmt, möglich.
Weitere Auskünfte und Adressen zum Praktizieren von Yoga auf La Gomera:
